ऊँट प्रकार

विश्वसनीय व्यवस्था, दिखाई तैयारी और कठिनाई का सामना सुरक्षा देता है। आप उत्साह घटाना नहीं, समस्या अनदेखी नहीं चाहते।

मेहनती और स्थिर होने से कठिन या भारी काम में भी जुड़े रह सकते हैं। ज्यादा जिम्मेदारी में थकान सामान्य लगने लगती है। काम का बोझ बताएँ और परिस्थितियों में सुधार भी योजना में रखें।

व्यावहारिक काम और दैनिक जिम्मेदारी से परवाह दिखाते हैं। दूसरे को हल्कापन और प्रोत्साहन भी चाहिए; छोटी खुशी से आपकी स्थिरता नहीं घटती।

सीमाएँ पहचानें, संभावित विकल्प खुले रखें

1. 01

   चिंता को सुधार की इच्छा में बदलें, फिर पहला कदम लिखें।

2. 02

   आज की तीन अच्छी या आभारी होने योग्य छोटी बातें लिखें।

3. 03

   परवाह में जोखिम चेतावनी के साथ सराहना भी दें।