カメレオンタイプ

自分の思いが相手に伝わることを望み、誠実に応えてくれるかを大切にします。感情や状況の変化が、意欲に直接影響することがあります。

新しい知識や創造に意欲的で、感情を独自の表現に変えられる人です。具体的に認めてもらえると意欲が高まります。気分が落ち込む時期も、小さな課題でリズムを保ち、これまでの取り組みをすべて否定しないようにしましょう。

大切な人に深く心を注ぐことが多いでしょう。ただし、相手がひとりの時間を必要とすることは、気持ちが薄れたという意味とは限りません。常に同じ熱量を求めるより、連絡の取り方を話し合うほうが、共に過ごしやすくなります。

一時的な感情だけで重要な選択を決めない

1. 01

   感情が変わる場面を記録し、自分のニーズに気づくところから始めます。

2. 02

   強い感情が生じたら、いったん立ち止まってから伝え方を選びます。

3. 03

   相手の強みと限界の両方を書き出し、好意と失望の間に、より広い受け止め方の余地をつくります。