變色龍型

你希望自己的投入能被感受到，也在意對方是否真誠回應。情緒與情境的變化，常會直接影響你的動力。

對新知和創作充滿熱情，能把感受變成有原創性的表達。得到具體肯定時更有動力；遇到低潮，可以先用小任務維持節奏，不急著否定全部。

喜歡一個人時，往往投入得很深。但對方需要獨處，不一定代表感情變淡；一起說好聯繫方式，比要求彼此永遠保持同樣熱度更容易相處。

讓重要選擇不只由短暫情緒決定

1. 01

   記下讓情緒變化的情境，先看見自己的需要。

2. 02

   強烈的感受湧上來時，先停一下，再決定怎麼表達。

3. 03

   同時寫下一個人的優點與限制，讓喜歡和失望之間多一點空間。