01 / 內心在意的事
為什麼會這樣想?
關係和不和諧、重要的人過得好不好,很容易牽動你。你願意配合與付出,而這份溫柔也值得得到同樣的照顧。
02 / 工作中的樣子
什麼讓你更能發揮?
樂於合作、認真完成分內事,常能成為團隊裡可靠的支持。明確的方向與及時的鼓勵會帶來動力,但不必為了維持和氣,把每個額外要求都接下來。
03 / 關係中的樣子
靠近一點,懂得更多
分享日常會讓你感到踏實。太習慣把對方放在前面時,自己的意見可能慢慢變小;親近不代表事事一樣,表達不同也能讓關係更真實。
04 / 壓力與情境
讓你緊繃的,可能是這些事
人際衝突、親密關係疏遠,或擔心失去陪伴時,容易勉強自己配合。
發展 / 值得留意的事
保留優勢,也多一種選擇
保留自己的判斷與適當界線
05 / 給自己的小練習
不必變成別人
從一件小事開始
- 01
問別人意見之前,先寫下自己想怎麼選。
- 02
用一句清楚的話說出今天的需要。
- 03
留住一項自己的興趣,也練習接受別人的照顧。
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把理解,帶進您的生活
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我們會協助您找到合適的 TPES 平台、服務或合作窗口。
