01 / 内心在意的事
为什么会这样想？
把细节顾好、把承诺兑现，是尊重自己，也是在乎别人。清楚的约定，以及被认真对待的付出，能让你更安心。
02 / 工作中的样子
什么让你更能发挥？
做事有条理，能耐心检查细节，在需要准确、持续跟进与可靠执行的任务中容易发挥。反复确认也可能让决定变慢；先说好完成标准，会比不断追求完美更轻松。
03 / 关系中的样子
靠近一点，懂得更多
比起甜言蜜语，你更习惯用行动照顾人。别人未必能从你的忙碌里读懂心意；偶尔直接说出感谢与喜欢，会让这份关心更容易被收到。
04 / 压力与情境
让你紧绷的，可能是这些事
品质失控、承诺落空，或已经很努力却仍觉得不够好，容易让你紧绷。
发展 / 值得留意的事
保留优势，也多一种选择
高标准能否兼顾优先顺序与弹性
05 / 给自己的小练习
不必变成别人
从一件小事开始
- 01
替一件小事设定完成标准，做到就先放下。
- 02
留一段不比较输赢、也不追求成果的休息时间。
- 03
把一次默默付出，换成一句清楚的关心或赞美。
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