变色龙型

你希望自己的投入能被感受到，也在意对方是否真诚回应。情绪与情境的变化，常会直接影响你的动力。

对新知和创作充满热情，能把感受变成有原创性的表达。得到具体肯定时更有动力；遇到低潮，可以先用小任务维持节奏，不急着否定全部。

喜欢一个人时，往往投入得很深。但对方需要独处，不一定代表感情变淡；一起说好联系方式，比要求彼此永远保持同样热度更容易相处。

让重要选择不只由短暂情绪决定

1. 01

   记下让情绪变化的情境，先看见自己的需要。

2. 02

   强烈的感受涌上来时，先停一下，再决定怎么表达。

3. 03

   同时写下一个人的优点与限制，让喜欢和失望之间多一点空间。